Воспаление задней большеберцовой мышцы

Воспаление задней большеберцовой мышцы thumbnail

Этот синдром является причиной патологии медиальной части заднего отдела стопы, часто просмотренной и неправильно диагностированной, особенно на ранних стадиях. Это является прямым результатом потери функции сухожилия задней большеберцовой мышцы.

сухожилие задней большеберцовой мышцы

Хроническое воспаление ведет к дегенерации и растяжению сухожилия с формированием интерстициального отека, истончением и хроническим повреждением сухожилия. При отсутствии лечения все это ведет к нарушению выравнивания заднего и среднего отделов стопы с пронацией пятки, плантафлексии тарана, подвывиху в таранно-ладьевидном суставе и как результат формирование односторонней плоской стопы.

Задняя большеберцовая мышца активна в течение фазы опоры, включается сразу после контакта пятки с опорой и быстро прекращает сокращаться после поднятия пятки. Ее брюшко начинается глубоко внутри задней части нижней конечности, сухожилие следует вниз до задней части медиальной лодыжки, где находится кпереди от сухожилия длинного сгибателя пальцев, заднего большеберцового нейрососудистого пучка (задняя б/б артерия, вена и нерв) и сухожилия сгибателя большого пальца. Все эти структуры ограничиваются удерживателем сгибателей возле медиальной лодыжки. Сухожилие задней б/б мышцы проходит в борозде позади и ниже медиальной лодыжки, разделяясь на 3 части у медиальной стороны тарана. Передняя часть прикрепляется к бугристости ладьевидной кости, средняя часть продолжается в плантарную тарзальную область и прикрепляется к плантарной части клиновидных костей, кубовидной и в основании 2, 3 и 4 метатарзальных костей. Задняя часть внедряется как пучок в переднюю часть нижней пяточно-ладьевидной связки. Медиальная лодыжка работает как многороликовый блок, позволяя сухожилию задней б/б мышцы изменять направление тяги, и эти точки прикрепления обеспечивают супинацию заднего и среднего отделов стопы во время переноса веса, в то время как происходит стабилизация арочной конструкции среднего отдела.

Главная функция задней б/б мышцы — добиться супинации в подтаранном суставе и приведения переднего отдела стопы вокруг косой оси среднеплюсневого сустава.

  • В начале фазы опоры задняя б/б мышца сокращается эксцентрически, чтобы замедлить пронацию, которая происходит в подтаранном суставе, и во время внутренней ротации б/б кости.
  • В среднем периоде опоры мышца сокращается концентрически, обеспечивая стабильность среднеплюсневому суставу в подготовке к толчку.
  • При отрыве пятки это обеспечивает подошвенный вращающий момент, который позволяет  поднять пятку от земли.

Таким образом, задняя б/б мышца действует как первичный стабилизатор против вальгуса заднего отдела, отведения переднего отдела и как антагонист малоберцовых мышц, особенно короткой малоберцовой.

Этиология

Причины неясны, ассоциируются со следующими условиями:

  • Ожирение.
  • Чрезмерная пронация стопы, что располагает к компрессии и нарушению кровоснабжения сухожилия, которое огибает медиальную лодыжку глубоко под поддерживателем.
  • Структурные и анатомические аномалии, н-р добавочная ладьевидная кость, жесткая или мобильная плоская стопа, пролиферация остеофитов в медиальной лодыжечной борозде, неглубокая борозда и эквинус голеностопного сустава.
  • Воспалительные заболевания суставов, РА , серонегативные артриты.
  • Коллагеновые заболевания сосудов.
  • Прямая травма, когда сухожилие разрывается отломками медиальной лодыжки.
  • Непрямая травма, как перелом голеностопного сустава, эверсионное растяжение голеностопного сустава, острое отрывное повреждение ладьевидной кости и смещение сухожилия задней б/б мышцы.
  • Ятрогенное воздействие (введение стероидов в данную область).

Патология

Представление о дисфункции можно разделить на 4 стадии:

  1. Асимптоматическая стадия. Оценка пациента может выявить лежащие в основе нарушения, которые могут привести к развитию дисфункции. Например, полностью компенсированный варус заднего отдела стопы, или ожирение.
  2. Стадия начальных симптомов. Тендинит (воспаление сухожильного влагалища в области удерживателя сгибателей). Легкая слабость б/б мышц.
  3. Стадия выраженной дисфункции. Характеризуется повреждением внутри сухожилия, удлинением без повреждения, даже отрывом сухожилия от ладьи.
  4. Выраженная пронация среднего отдела и отведение переднего отдела.

Другая классификация:

  • Острая фаза. Продолжается 2 недели после возникновения, в течение которой патология сухожилия может не диагностироваться. Типично: диффузный отек, мягкость с медиальной стороны голеностопного сустава. Может быть болезненность и усталость мышц нижней конечности.
  • Подострая фаза. Продолжается от 2 недель до 6 месяцев. Отмечается боль и отек вдоль сухожилия, от задней части медиальной лодыжки до внутреннего продольного свода. Это может быть симптомом также тарзального туннельного синдрома вследствие компрессии местного нерва. Пассивные движения в подтаранном и среднеплюсневом суставах обычно не вызывают боли, но походка меняется, отсутствует толчок, отведен передний отдел, отсутствует супинация при отрыве пятки и пальцев.
  • Хроническая фаза. Наступает примерно через 6 месяцев. У пациентов односторонняя ригидная плоская стопа. В запущенном случае боль может переместиться с медиальной на латеральную часть тарзального синуса. Латеральная боль возникает из-за прогрессирующей вальгусной деформации заднего отдела стопы, которая ведет к пяточно-малоберцовой осевой нагрузке, периостальному воспалению, перонеальному тендиниту и подтаранному тендиниту.

Клиническая картина

Примерно в 50% случаях предшествует локальная травма — сильная эверсия заднего отдела.

Читайте также:  Воспаление у кошки за ушами

Чаще страдают женщины старше 40 лет и более молодые атлеты.

  • Пациенты часто не обращаются за помощью на ранних стадиях (в 1-й или в острой фазе), т.к. симптомы легкие.
  • Пациенты обычно представлены во 2 стадии или подострой фазе, с диффузным отеком и жаром в медиальной части голеностопного сустава и по ходу сухожилия. Пациенты испытывают затруднения или чувство нестабильности при отрыве пятки на пораженной стороне, пятка не супинирует при отрыве ее от поверхности.
  • В стадии 3 или в хронической фазе пациент замечает постепенное снижение высоты продольного свода, развитие плоской стопы с одной стороны, усталость в нижней конечности при ходьбе. При осмотре сзади отмечается чрезмерное отведение переднего отдела стопы (симптом слишком много пальцев). В тяжелых случаях потеря продольного свода, эверсия пяточной кости. Чрезмерный износ медиальной части каблука в обуви.

Диагноз и диффдиагноз

Целостность сухожилия задней б/б мышцы оценивается пальпаторно, когда пациент активно осуществляет подошвенную флексию и приводит стопу, а врач прикладывает отводящую силу к переднему отделу стопы. Важно определить точный участок повреждения внутри сухожилия и сравнить со здоровой стопой. Прямое давление вдоль хода сухожилия может выявить боль, активная инверсия стопы против сопротивления может выявить снижение силы задней бб мышцы. Если произошло частичное повреждение сухожилия, это можно пропальпировать.

Если сухожилие повреждено полностью, сухожилие не будет пальпироваться вдоль своего нормального ложа, пациент не может произвести инверсию стопы против сопротивления.

Частичное или полное повреждение вследствие травмы сопровождается различными болями в области бугристости ладьевидной кости. Повреждения вследствие чрезмерных нагрузок и дегенерация сухожилия проявляются болью дистальнее медиальной лодыжки.

МРТ наиболее полезный метод исследования сухожилий вокруг голеностопного сустава и выявления повреждений. Другие диагностические тесты включают сканирование костей и введение радиоконтрастного вещества в сухожильное влагалище.

Ранняя диагностика не улучшается прямой рентгенограммой, тем не менее, обзор стопы покажет степень структурных изменений в 3-й стадии. Стандартная передне-задняя рентгенограмма показывает увеличение угла между продольной осью таранной кости и продольной осью пяточной кости, отведение переднего отдела стопы и смещение 2-й плюсневой кости. Длинная ось переднего отдела стопы больше не делит пополам угол заднего отдела стопы. В норме линейная связь между тараном, ладьей, медиальной клиновидной и первой плюсневой потеряна на боковой рентгенограмме. Если ситуация прогрессирует, то проявляется остеоартрит 1-го плюснефалангового сустава, вторичный по отношению к hallux limitus.

Диффдиагноз должен исключить:

  • Костные аномалии:
    • синдром ладьевидной кости (os tibiale externum),  синдром трехгранной кости,   отрыв ладьевидной кости, стрессовый перелом   ладьевидной кости;
    • остеохондрит или аваскулярный некроз  головки тарана или ладьи;
    • перелом медиальной лодыжки;
    • подтаранную тарзальную коалиция;
    • воспаление медиального sinus tarsi;
  • Мягкотканые нарушения:
    • растяжение дельтовидной связки;
    • медиальный капсулит голеностопного сустава;
    • тарзальный туннельный синдром;
    • растяжение  длинного сгибателя большого пальца или длинных сгибателей пальцев;
    • заднепяточный бурсит;
  • Другие случаи односторонней плоской стопы (разница в длине ног истинная или относительная, тарзальная коалиция) так же должны приниматься во внимание при постановке диагноза.

Лечение

Лечение зависит от стадии или фазы заболевания. Лечение должно выполняться быстро и агрессивно для предупреждения дальнейшего ухудшения. На ранних стадиях — уменьшение воспаления , стабилизация сустава , контроль  за болью — до 8 недель.  В более тяжелых и упорных случаях возможно  хирургическое восстановление сухожилия с фиксацией сустава.

Консервативное лечение

Консервативное лечение: нпвп, ультразвук, тэйпирование заднего отдела стопы в положении инверсии для уменьшения натяжения в сухожилия.

Ортезирование мягкими  временными ортезами (вальгусные подушки, медиальные подушки под всю стопу — кобра) используются для инверсии заднего отдела стопы. Индивидуальные жесткие антипронаторные ортезы дают возможность задней б/б мышце функционировать более эффективно, т.к. направлены на лежащий в основе патомеханический дефект. Ортез контролирует движение в подтаранном суставе, уменьшая растяжение сухожилия, контролируя отведение переднего отдела (используя латеральный бортик).

ЛФК направлена на усиление задней б/б  мышцы. В более тяжелых случаях требуется иммобилизация стопы в инвертированной позиции в гипсовой повязке до колена на несколько недель. 

Стероидная терапия не применяется из-за вероятности  повреждения уже ослабленного сухожилия.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение показано на 2 стадии или в подострой фазе. При отсутствии эффекта от 8 недель консервативной терапии или в 3 стадии и 4 фазе. В упорных случаях с умеренным теносиновитом, но без явных повреждений  сухожилия показан релиз сухожилия, синовэктомия .

Синовэктомия, укрепление в месте прикрепления сухожилия или перенос длинного сгибателя пальцев показаны в более тяжелых случаях, характеризующихся удлинением сухожилия.

Тяжелые случаи с полным повреждением или фиброзом сухожилия лечатся пересадкой длинного сгибателя пальцев, укорочением связок и таранно-ладьевидной капсулы, хирургическим расширением костного канала под внутренней лодыжкой. Артродез суставов заднего отдела стопы, например между тараном и пяточной костью, подтаранный артродез, таранно-ладьевидное слияние или комбинированный таранно-ладьевидный и пяточно-кубовидный артродез может быть показан в поздних стадиях с болевым синдромом в латеральной части заднего отдела стопы.

Читайте также:  Чем убрать воспаление бронхов

Результаты корригирующей хирургии не всегда прямые. Процедура требует длительного периода восстановления, реабилитации, упражнений. Величину постоперативной коррекции плановальгуса в градусах точно предсказать трудно, тем не менее, можно ожидать увеличение стабильности в период опоры. Остеоартроз суставов в заднем отделе стопы развивается через длительное время, т.к. нарушается нормальное выравнивание в суставах из-за артродеза, восстановленное сухожилие может в будущем ослабнуть с возвратом дооперационных симптомов.

Остались вопросы? Позвоните!

Воспаление задней большеберцовой мышцыСанкт-Петербург, ул.Ольминского, 5

Единый номер телефона +7 (812) 407-27-73

E-mail: info@orto-s.ru

Заказать обратный звонок

Источник

Острая боль в своде стопы или во всей стопе. Видимое воспаление в зоне сухожилия. Тянущие ощущения в области голеностопного сустава. Щелкающие звуки при ходьбе. Боль при прикосновении… Вам знакомы эти симптомы? Тогда, вероятно, вы не понаслышке знаете, что такое тендинит сухожилия задней большеберцовой мышцы.

При проявлении вышеперечисленных симптомов атлет уже вряд ли может бегать. Каждый шаг сопровождается болью, которая не проходит сама по себе. Если не предпринять срочные меры, то о карьере бегуна останется только мечтать.

Сухожилие задней большеберцовой мышцы: анатомия и функции

Сухожилие задней большеберцовой мышцы — это маленькое сухожилие нижней трети голени, которое играет огромную роль в движении стопы в частности и ноги в целом. Оно проходит сзади внутренней лодыжки, далее — под сводом стопы и крепится к ладьевидной кости снаружи. Это сухожилие не толще обычного карандаша, но без него стабилизация стопы оказалась бы невозможной.

стопа бегуна

При беге или ходьбе это сухожилие фиксирует положение лодыжки и обеспечивает баланс стопы, чтобы она не заваливалась и не выворачивалась при отталкивании от поверхности. Оно также помогает правильно распределять вес тела на стопу при движении.

Признаки и особенности тендинита сухожилия задней большеберцовой мышцы

Примечательный ранний симптом — боль, локализованная изнутри стопы и лодыжки, которая может подниматься вверх по голени.Возможны также незначительно опухание зоны вокруг сухожилия стопы, а также дискомфорт при прикосновении или надавливании. Боль нарастает при становлении на мыски и сгибании-разгибании стопы. Особенно легко проверить этот симптом с помощью простого теста.

упражнение на стопу при тендените

Встаньте на ногу, которая болит, согните колено второй ноги под углом 90 градусов и слегка выведите ногу вперед. Напрягите голень и встаньте на мыски опорной ноги. Болевые ощущения в зоне лодыжки и стопы или невозможность выполнить действие свидетельствуют о наличии проблемы, причем, вероятно, именно о тендините сухожилия задней большеберцовой мышцы.

У вас может возникнуть вполне резонный вопрос: почему напряжение мышц голени провоцирует боль в этом сухожилии? Все дело в том, что оно служит стабилизатором положения стопы. Если свод стопы — это своеобразный подвесной мост, то сухожилие задней большеберцовой мышцы — это крепкий стальной трос, который обеспечивает необходимое натяжение для удержания моста. Если этот “трос” окажется не таким прочным или просто не будет выполнять свои функции, то голень не будет фиксироваться, а значит повысится риск тяжелых травм. Например, спортсмены с тяжелыми случаями дисфункции этого сухожилия просто не могут оторвать стопу от пола.

Тендинит задней большеберцовой мышцы — только одно из 26 распространенных заболеваний среди атлетов, однако лечится едва ли не труднее всего. А при отсутствии необходимой медицинской помощи это заболевание прогрессирует с большой скоростью и может привести к тяжелым и необратимым последствиям, вплоть до деформации стопы.

Если не лечить большеберцовый задний тендиноз, то со временем изменяется высота свода стопы и при нагрузке увеличивается пронация стопы, поскольку сухожилие больше не дает необходимую поддержку. Нагрузка продолжает увеличиваться и усугубляет состояние стопы. Без медицинской помощи этот замкнутый круг просто невозможно разорвать.

Причины дисфункции сухожилия задней большеберцовой мышцы

стопа с тенденитом

Существует ряд гипотез о том, что люди с естественным высоким сводом стопы защищены от этого заболевания. Однако на практике с дисфункцией этого сухожилия сталкиваются спортсмены с любым подъемом. Чаще всего в группе риска оказываются люди с лишним весом, чрезмерной пронацией стопы, нарушениями фосфорно-кальциевого обмена и, конечно, чрезмерными физическими нагрузками (особенно беговыми). Нередко к тендиниту приводят и обычные, но недолеченные или совсем непролеченные механические травмы.

Стадии тендинита

  1. Сухожилие повреждено, присутствует воспаление, но стопа не деформирована.
  2. Сухожилие удлиняется, и свод стопы опускается.
  3. Сухожилие максимально повреждено, стопа и лодыжка деформированы.
Читайте также:  Волосяные луковицы на теле воспаление

Проверенные методы лечения

Первым и самым простым, но необходимым условием является обеспечение ноге покоя и полное прекращение физических нагрузок до выяснения клинической картины. При первой же возможности следует попасть на прием к хирургу-ортопеду или подиатру, который поставит точный диагноз, определить степень заболевания и назначит наиболее эффективное для вас лечение, возможно даже лечение в домашних условиях. Чтобы временно снизить дискомфорт, уменьшить покраснение и/или отек, можно приложить к ноге холод.

В случае если у вас запущенный тендинит, наиболее вероятно, вам не обойтись без хирургического вмешательства. Однако для более легких случаев современная медицина располагает широким рядом средств консервативного лечения. Поэтому в ваших же интересах своевременно обратиться за помощью специалиста!

Уточните у врача, допустимы ли для вас щадящие нагрузки, например плавание. Если же вам будет прописан полный покой, не отчаивайтесь, а подумайте о том, что пренебрежение предписаниями врача выведет вас из строя на гораздо больший срок с куда более плачевными последствиями.

Стельки при тендените

Одним из вариантов решения проблемы могут стать специальные ортостельки. Они позволят снизить нагрузку на сухожилие и поддержать свод стопы в правильном положении. Идеальным вариантом станут стельки по индивидуальному заказу, однако при отсутствии такой возможности стоит рассмотреть варианты SuperFeet или PowerStep.

В рамках лечения тендинита сухожилия задней большеберцовой мышцы часто рекомендуют выполнять упражнения на растягивание икроножных мышц.

  1. Растяжка икроножных мышц сидя на полу. Для этого упражнения вам понадобится эластичная лента. Сядьте ровно, наденьте ленту на стопу прямой ноги. Затем приподнимите прямую ногу и потяните ленту на себя. Вы должны почувствовать растяжение икроножной мышцы. Задержитесь в таком положении на 10-15 секунд. Затем выполните то же самое для другой ноги.
  2. Растяжка икроножных мышц с упором предплечий на стену. Встаньте напротив стены, упритесь предплечьями в стену. Не отрывая пяток от пола, тяните икроножные мышцы. Задержитесь в таком положении на 10-15 секунд.
  3. Растяжка икроножных мышц и ахиллового сухожилия. Выставьте одну ногу вперед. Не отрывая пяток, согните колени. Почувствуйте легкое напряжение в задней поверхности голени. Зафиксируйте положение на 10 секунд, затем поменяйте ноги.

Укрепляющие упражнения по методике лечения тендинита I стадии Р. Альвареса

стопа и тенденит у бегуна

Это двухэтапная программа лечения, разработанная в 2006 году для реабилитации при тендините сухожилия задней большеберцовой мышцы на самой ранней стадии. Первый этап программы предполагает развитие общей выносливости мышц за счет упражнения “стопа к стопе” в положении сидя, а также разворота стопы внутрь и наружу и сгибание в голеностопном суставе. Упражнение стопа к стопе выполняется поначалу в 4 подхода по 25 повторений, а затем в течение 2 недель увеличивается до 12 подходов по 25 повторений. Сначала используйте для этого упражнения более мягкую ленту, по мере увеличения подходов смените ее на более жесткую.

Важно! Эти упражнения выполняются медленно и в обуви с ортопедическими стельками.

Второй этап программы, которые начинается по истечении 3-х недель первого этапа, включает в себя подъемы на мыски, ходьбу на носочках и упражнения на качающейся круглой платформе. Этот этап предназначен для повышения функциональности сухожилия.

Всего программа Альвареса длится 16 недель (включая 2 недели отдыха до начала реабилитационных упражнений), однако дает положительные результаты, позволяя максимально восстановить функциональность сустава задней большеберцовой мышцы.

Профилактические меры

Если вы ощущаете высокий риск тендинита задней большеберцовой мышцы или уже столкнулись с ним, но в легкой форме, предлагаем воспользоваться следующими рекомендациями.

  1. Носите обувь с ортостелькой или поддержкой стопы даже в домашних условиях. О том, какой именно должна быть стелька, поговорите с врачом.
  2. Уделяйте время выполнению упражнений для растягивания икроножных мышц.
  3. Прикладывайте холод, особенно после упражнений.
  4. Прокатывайте эту зону массажным роликом, если ощущаете напряжение в мышцах и хотите снизить нагрузку на сухожилие.
  5. При отсутствии острого воспалительного процесса занимайтесь лечебной физкультурой.
  6. Снизьте нагрузку на ноги, замените активную ходьбу или бег более щадящими тренировками. например плаванием.

Когда снова можно бегать

Воспаление задней большеберцовой мышцы

Поскольку лечение этого заболевания требует длительного восстановительного периода, возвращаться к беговым тренировкам следует очень неспешно и обязательно под контролем специалиста. Оптимально начинать тренировки с пеших прогулок, затем переходить на легкий бег и только потом осторожно повышать беговую нагрузку.

Проявите терпение и непременно следуйте предписаниям своего врача, чтобы процесс лечения и восстановления прошел максимально быстро и эффективно. И тогда вы с новыми силами сможете вернуться к своим любимым беговым тренировкам!

Источник