Здоровье чем лечить воспаление
Воспаление — это болезненная, но естественная защитная реакция организма, которая может проявляться отеком, покраснением, жаром или болью. Лихорадка и недомогание могут быть первыми признаками внутреннего воспаления. Домашние средства могут облегчить симптомы и могут быть использованы при легком воспалении или в дополнение к обычному лечению.
Многие травы обладают противовоспалительными свойствами. (Фото: JanPietruszka / Depositphotos)
1. ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА
Масло чайного дерева
Масло чайного дерева — это не только чудо-лекарство от проблем с кожей. При инфекциях горла, экстракт растения чайного дерева может помочь. Для этого смешайте несколько капель с водой и полощите горло несколько раз в день.
Масло жожоба
Масло жожоба подходит для применения при воспалениях кожи. Мягкое ароматное масло из ореха жожоба содержит много провитамина А и витамина Е, которые необходимы для нормального функционирования организма. Кроме того, вещество обладает обезболивающими свойствами. Поэтому масло жожаба все чаще используется в косметической промышленности.
Масло наносится непосредственно на кожу и приносит быстрое облегчение дискомфорта.
Кокосовое масло
Кокосовое масло можно использовать как профилактическое, так и активно для снятия воспалений всех видов. Кокосовое масло обладает антиоксидантными и антибактериальными свойствами.
2. ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ
Йогурт
Йогурт помогает создать здоровую флору кишечника. Кроме того, йогурт обладает противовоспалительным и успокаивающим действием на раздраженную кожу.
Лук
Лук обладает противовоспалительными, отхаркивающими и антибактериальными свойствами. (Фото: pgaborphotos / Depositphotos)
Когда дыхательные пути воспалены, возникает кашель и насморк, или голос полностью блокируется, помогает луковый сок . Очистить несколько луковиц, мелко нарезать, вскипятить с сахаром и небольшим количеством воды. Как только кусочки лука станут мягкими, пропустите смесь через сито и принимайте несколько раз в день.
Отвар из лука обладает антибактериальным и противовирусным действием, а также оказывает гипотензивное действие.
Чеснок
Чеснок обладает противовоспалительным, детоксифицирующим и успокаивающим действием. Чтобы воспользоваться противовоспалительным эффектом, достаточно одого-двух зубчиков чеснока.
Кроме того, чеснок помогает при симптомах простуды. Сильно пахнущее растение содержит витамины и жизненно важные вещества, такие как флавоноиды и селен, которые противодействуют бактериям. Как практичный компаньон, чеснок снижает уровень холестерина и укрепляет иммунную систему .
Яблочный уксус
Яблочный уксус помогает при инфекции ногтевого ложа. Активные ингредиенты, содержащиеся в домашнем средстве, оказывают дезинфицирующее действие и сразу же оказывают охлаждающее действие. Применение может повторяться два раза в день, пока воспаление не утихнет.
Грецкие орехи
Грецкие орехи содержат много полезных омега-3 жирных кислот и микроэлементов . Это важно, чтобы успокоить сверхактивную иммунную систему. Ореховая смесь содержит множество полезных веществ, а добавленный к ней изюм является оптимальным гипотензивным средством.
Клюква также оказывает противовоспалительное действие. (Фото: 5PH / Depositphotos)
Клюквенный сок
Экстракт здоровых ягод лучше всего использовать в форме длительного лечения. Среди прочего, это помогает при хроническом воспалении суставов или цистите . В случае цистита рекомендуется выпивать два-три стакана клюквенного сока в день. Тем не менее, он не заменяет лечение.
Супер семяна
Супер-семена, такие как семена чиа , льна или конопли, являются идеальным способом вернуть иммунную систему к работе после болезней из-за высокого уровня альпалиноловой кислоты.
Они также противодействуют перепроизводству окисляющих молекул и цитокинов, ответственных за воспаление в кишечном тракте.
3. ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ МАЗИ
Ноготки
Для воспаленных ран помогает мазь календулы. Средство обладает обезболивающими свойствами и не имеет серьезных побочных эффектов.
Для домашней мази календулы растопите 2 столовые ложки сливочного масла в кастрюле, добавьте 2 столовые ложки цветков календулы, варите в течение примерно 10 минут, процедите и охладите. Срок годности мази составляет до трех недель.
Мазь с ромашкой и мелисса
В качестве альтернативы доступны мази с ромашкой или мелиссой, которые имеют схожие лечебные свойства.
4. ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ЧАИ
Эффективными чаями являются зеленый чай Сенча, мятный чай или чай из шиповника. А также обезболивающий имбирный чай или экзотический чай с куркумой. Все они помогают при внутреннем воспалении.
Настой шалфея
Шалфей помогает при запорах или изжоге . Лекарственное растение с его специфическим запахом содержит витамины, минералы и эфирные масла, которые оказывают антибактериальное действие. Шалфей также помогает при воспалении рта и горла. Листья служат основой для чая из шалфея, который нужно пить несколько раз в день маленькими глотками.
Тысячелистник обыкновенный
В случаях воспаления органов пищеварения, вздутия живота и судорог, рекомендуется тысячелистник. Растение семейства маргаритных обладает антибактериальными и гемостатическими свойствами и эффективно действует сразу после приема.
5. ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ ТРАВЫ, СПЕЦИИ И ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ
Корица
Корицу рекомендуется использовать при бронхите и гриппе. Типичная рождественская специя содержит эфирные масла и, таким образом, действует как отхаркивающее и болеутоляющее средство. В дополнение к этому, коричный альдегид и эвгенол помогают стимулировать кровообращение и оказывают антисептическое действие.
Крапива
Кто страдает от ревматизма или артрита, использует крапиву. Экстракт растения помогает при болях в суставах и тем самым облегчает хотьбу.
При регулярном использовании достигается не только немедленный охлаждающий эффект, но и уменьшается боль.
Гвоздика
Гвоздику можно использовать при зубной боли , гингивите и воспалении горла.
Чили
Активное вещество капсаицин в чили обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. Чили можно использовать при всех воспалительных заболеваниях.
Алоэ вера
Помимо всего прочего, гель алоэ вера можно использовать при ожогах. (Фото: ByLove / Depositphotos)
Алоэ вера рекомендуется при воспалениях кожи. Достаточно втирать его в воспаленную область два-три раза в день. Содержащиеся в нем аминокислоты и фитохимические вещества быстро обеспечивают облегчение, а также оказывают немедленное охлаждающее воздействие на кожу.
Арника
Ингредиенты этого лекарственного растения обладают противоотечным и противовоспалительным действием. При свежих ранах арника помогает избежать воспаления.
Арника показывает свои лечебные эффекты особенно хорошо при повреждениях тканей, таких как ушибы.
Применять можно также при растяжениях, ушибах и послеоперационных кровотечениях — можно лечить с помощью высушенного корневища растения.
Арнику можно пить как чай.
Мята
Воспаление в области горла можно облегчить с помощью листьев мяты перечной.
Еще лучше — смесь мяты, ромашки и лепестков роз, которую принимают в виде чая.
6. ГЛИНА И КРЕМНЕЗЕМ
Глина
От прыщей помогает глина . Она смешивается с теплой водой или ромашковым чаем до пасты и наносится на пораженный участок.
Глину следует использовать только по согласованию с дерматологом, поскольку это вещество может вызывать побочные эффекты.
Кремнезем
При легком воспалении и гнойничках на лице, шее и плечах помогает кремнезем. Используемые в форме геля или настойки, минералы, содержащиеся в них, закрывают поры, не забивая их. Затем воспаленную область обрабатывают мазью календулы.
7. ОХЛАЖДАЮЩИЕ ОБЕРТЫВАНИЯ И ПРОКЛАДКИ
Поверхностные воспаления с покраснением и зудом также могут быть смягчены при охлаждении. Пакеты со льдом или бальзамы из аптеки так же эффективны, как холодная упаковка замороженных овощей из морозильной камеры, завернутая в полотенце.
Прежде всего, воспаление, вызванное прыщами или легкими ссадинами, может быть уменьшено мерами охлаждения.
Листья капусты
Листья капусты можно разместить прямо на пораженных участках. Овощи, применяемые в виде соуса, помогают при легком воспалении.
8. ПАРОВЫЕ БАНИ
Паровые ванны полезны при легких воспалительных реакциях кожи. Любой, кто страдает от прыщей, может противодействовать этому с помощью обширной ванны. В качестве добавки, например, подходит ромашка.
ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ
В случае постоянного воспаления и / или сильной боли всегда следует обращаться к врачу. Возможно, воспаление основано на серьезной причине, которую нужно лечить в первую очередь. Кроме того, врач может назвать другие домашние средства и, возможно, назначить более эффективные природные лекарства.
Все мы знаем слово воспаление, но только единицы достаточно четко представляют себе, что это такое. Соответственно, нет и понимания того, что надо делать при тех или иных воспалительных заболеваниях.
Так что же такое воспаление и как его лечить?
Симптоматика воспаления
Считается, что первым симптомы воспаления описал древнегреческий врач Гален – и эти симптомы до сих пор считаются основными.
Это покраснение, отек, боль и повышение температуры (локальное или всего тела).
Бытует мнение, что воспаление возникает только при заражении бактерией или вирусом. Это не так.
Воспалительная реакция развивается и при травме, и после облучения.
Солнечный ожог – не что иное, как воспаление кожи.
Если такое воспаление возникает без заражения теми или иными микроорганизмами или вирусами, его называют асептическим. Кроме того, существует аутоиммунное воспаление – когда иммунная система начинает повреждать собственные ткани организма.
Воспаление – плохо это или хорошо
Еще одно распространенное и ошибочное убеждение – то, что воспаление — это плохо. На самом же деле острый воспалительный процесс – абсолютно необходимая защитная реакция организма.
Если в ваши ткани проникли микробы, именно воспалительная реакция позволяет избавиться от них.
После травмы только благодаря воспалению возможна очистка очага от разрушенных клеток и нормальное заживление раны.
Поэтому, если у человека развивается острое воспаление – это хорошо, поскольку это свидетельствует о нормальной работе его иммунной системы и дает надежную гарантию полного выздоровления.
Лечить нужно только самые крайние проявления острого воспалительного процесса, в тех случаях, когда он выбивается из-под контроля организма и становится чрезмерно агрессивным.
Хроническое воспаление
А вот хроническое воспаление – явление действительно нежелательное и требующее вмешательства врача.
К сожалению, понимание этих различий острого и хронического воспаления стало появляться только последние десятилетия. Поэтому многие врачи до сих пор считают, что острое воспаление нужно подавлять, независимо от его активности.
Да и с хроническим воспалением все не так просто. Традиционно его лечат противовоспалительными препаратами подавляющего действия.
Такое лечение означает, что человек на всю жизнь становится зависим от лекарств, причем дозировки приходится постоянно повышать, а побочные эффекты никуда не деваются.
Причина кроется в том, что любое хроническое воспаление имеет свои глубинные корни.
В одних случаях это недолеченная простуда или ангина, в других – гормональные нарушения.
А также это могут быть частые травмы, неправильное питание, хроническое недосыпание, стрессы и т. д.
Наш организм по той или иной причине считает, что необходимо запускать воспалительную реакцию. Если вы подавляете это воспаление лекарствами, организм быстро об этом узнает и подает иммунной системе все более и более настойчивые сигналы с требованием развивать воспаление.
Если организм решил, что в данном очаге (желудке, почке, суставе и т. д.) должно быть воспаление – оно там обязательно будет.
И это случится в любом случае независимо от того, сколько и каких противовоспалительных препаратов вы будете принимать.
Чем лечить воспаление
В общепринятой медицинской практике наиболее популярны при лечении воспалительных заболеваний так называемые НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты).
Самые известные из них – ацетилсалициловая кислота (аспирин) и диклофенак.
В более тяжелых случаях могут назначать гормональные противовоспалительные препараты на основе кортизона или его аналогов либо цитокины.
К сожалению, эти вещества действуют путем подавления только одного звена в сложной системе регуляции воспаления.
Поэтому все химические противовоспалительные препараты вызывают привыкание и имеют нежелательные побочные эффекты.
НПВП могут вызывать тяжелые поражения пищеварительной системы (только по официальной статистике ежегодно сотни тысяч людей умирают от этих побочных эффектов), нарушения липидного обмена и др.
Гормональные препараты влекут за собой целый каскад нарушений эндокринной регуляции. Цитокины могут извращать течение самого воспаления, а также вызывать депрессивные состояния и другие нарушения эмоциональной сферы.
Таким образом, применение противовоспалительных препаратов при хроническом воспалении связано с множеством проблем.
Но еще опаснее принимать подавляющие противовоспалительные средства для лечения острого воспаления.
Если вы при простуде принимаете препарат, содержащий ацетилсалициловую кислоту (а это основной компонент практически всех противопростудных средств), вы тем самым подавляете воспалительную реакцию и нарушаете защиту собственного организма от вирусов и бактерий.
Те врачи, которые интересуются судьбой своих пациентов (так исторически сложилось, что чаще всего это педиатры), часто высказывают совершенно справедливые подозрения, что прием аспирина при простуде и гриппе повышает риск осложнений.
А все потому, что он подавляет симптомы, и при этом не дает организму эффективно бороться с инфекцией.
Ведь за успешную защиту от инфекции, повышение температуры, возникновение насморка, кашля, сонливости и всех остальных признаков воспаления отвечают одни и те же вещества. Удалив их из организма, вы снизите температуру, но также сломаете и защиту от бактерий и вирусов.
Единственная возможность вылечить воспаление – это устранить его причину. В случае острого воспаления это могут быть бактерии, вирусы, разрушение тканей (вследствие травмы, ожога и т. д.), токсические вещества.
Практически во всех случаях острого воспаления организм сам может справиться с проблемой, главное – не мешать.
Дайте себе отлежаться и отоспаться несколько дней, пейте побольше воды и ешьте много свежих фруктов.
При необходимости можно и помочь – витаминными и иммуномодулирующими препаратами, а иногда также и химическими противовирусными или антибактериальными.
Современная фито и гомеопатическая фармакология наполнила аптеки огромным количеством средств, которые отлично справляющихся с гриппом, ангиной, травмами и другими острыми воспалительными процессами в любых органах.
Конечно же, любое дополнительно лечение должен назначать врач.
При хроническом воспалении дело обстоит сложнее. Однако, в любом случае подавляющая терапия может быть лишь временной мерой.
Рано или поздно придется разбираться с исходной причиной болезни. И здесь также могут помочь натуральные, биологические препараты (например, нозоды).
Надо лишь найти опытного врача, который не будет гасить вашу болезнь все большими дозами НПВП или гормонов, а действительно займется ее лечением.
Какие природные компоненты помогают устранить воспалительные процессы в организме, и как их использовать?
Воспалительные процессы – частая проблема, периодически беспокоящая практически каждого человека. Они возникают на фоне хронических заболеваний, усиливая болезненные симптомы и усугубляя лечение.
Воспаление чаще всего начинается из-за неправильного питания. Большое количество углеводов, сахар, насыщенные жиры в еде способны приводить к негативным для организма последствиям. Ежедневное употребление в пищу «правильных продуктов» позволит воздействовать на очаги воспаления, ускоряя лечение.
Природные способы борьбы с воспалением
Природный дисбаланс в организме приводит к появлению воспалительных очагов, которые «горят» внутри нашего тела. Ликвидировать их приходится медикаментозными средствами: ибупрофеном, напроксеном или другими противовоспалительными препаратами.
Народные методы борьбы с данной проблемой заключаются в регулировании питания и введении в рацион определенных продуктов. Основой для крепкого здоровья станут орехи, фрукты, листовая зелень, семена, красное мясо, натуральные масла, рыба и морепродукты.
Поговорим о действенных способах снятия воспаления в домашних условиях более детально.
Куркума
Один из самых полезных компонентов в борьбе с воспалительными процессами. Принимается в виде специи или добавки.
Внимание! Куркуму не рекомендуют употреблять вместе с лекарственными препаратами, чтобы избежать кровотечений.
Масло черного тмина
Эффективный способ устранения артритов. Это продукт из лекарственного растения, которое активно борется с остеопорозом и другими проблемами, связанными с суставами.
Босвеллия
Биодобавка на основе трав, которая устраняет болезненные симптомы при воспалениях. Помогает избавляться от воспалительных маркеров и улучшает сон.
Рыбий жир
Омега-3 – эффективное средство для борьбы с артериальным давлением и снижения жесткости в суставах.
Имбирь
Главный помощник при болях и воспалительных процессах. Устраняет причину воспаления, заменяя лечение ибупрофеном. Является приятной вкусовой добавкой и специей к блюдам и напиткам.
Крилевый жир
Средство для устранения сердечных заболеваний, инсультов и инфарктов. Помогает лечить сосуды, уплотняя их стенки.
! При первом употреблении крилевый жир снижает выраженность воспаления на 23–30%. При длительном применении полностью устраняет проблему или болезнь.
Ресвератрол
Антиоксидантное соединение, которое максимально эффективно устраняет причины старения. Данное биологическое соединение встречается в винограде, ягодах, орехах, красном вине.
Витамин D
Важная составляющая здорового организма. Положительно влияет на состояние кожи, укрепляя ее и устраняя аллергические проявления: сыпь и покраснения. Хороший способ борьбы с прыщами и подростковыми высыпаниями на лице.
Пробиотики
Их прием – быстрый способ восполнить недостаток полезных кишечных бактерий, отвечающих за проникновение инфекций в организм человека. Применяются пробиотики при неправильном или недостаточном питании.
Льняное масло
Народное средство для борьбы с болезнями сердца. Помогает людям с лишним весом бороться с уровнем холестерина, снимая воспалительные процессы в сердечно-сосудистой системе.
Пикногенол
Антиоксидант, применяемый как биологоческая добавка к пище. Активно устраняет причины воспаления на ранних стадиях проявления.
Кудзу
Корень пуэрарии. Применяется в медицинских целях для устранения C-реактивного белка.
Зеленый чай
Самый доступный способ быстрой борьбы с воспалительным процессом. Позволяет женщинам улучшать работу яйцеклеток, уменьшая болезненные симптомы при воспалении придатков.
Эфирные масла
Эффективный метод быстрого воздействия на очаг воспаления. Наиболее полезно масло ладана, орегано, чайного дерева, ромашки и имбиря.
Любые проявления воспалительных процессов приносят негативные последствия и болезненные симптомы, ухудшая качество жизни человека. Борьба с ними может приносить эффективные и быстрые результаты без применения лекарственных препаратов.
Внимание! Главное условие здорового тела – правильное питание, отсутствие пагубных привычек и активный образ жизни.
Эксперт: Евгения Булах Эксперт в области материнства, здоровья и правильного питания