Журнал зож воспаление десен
Для многих из нас самый страшный врач — стоматолог. Поэтому стараемся оттянуть встречу с ним до последнего. Ну а потом расплачиваемся — теряем практически здоровые зубы. И так до тех пор, пока все не выпадут и болеть будет нечему. А между тем состояние зубов и просто их наличие во многом определяют качество жизни человека. О том, как сохранить зубы целыми и невредимыми, корреспонденту ЗОЖ Александру Игнатьеву рассказал главный стоматолог Минздрава РФ, президент Стоматологической ассоциации России, академик РАМН, профессор Валерий Константинович Леонтьев.
Если глаза лезут на лоб
Пожалуй, ни одно из заболеваний не имеет такого количества народных рецептов для лечения, как зубы. Но, к сожалению, без профессиональной помощи исцелить, скажем, кариес какими бы то ни было народными средствами невозможно. Они лишь могут стать дополнением к профессиональному лечению. Тем не менее, когда от зубной боли хочется побегать по потолку, а до ближайшего стоматолога — три дня на оленях, временно помогают проверенные веками средства.
Очистите зубчик чеснока, разрежьте его вдоль, половинку приложите срезом к десне в том месте, где болит зуб, на 1-2 минуты. Фитонциды чеснока помимо бактерицидного окажут еще и местное анестезическое воздействие. Жечь будет неимоверно, возможно, даже слезет верхний слой слизистой, но не пугайтесь, она очень быстро восстановится.
Смочите ватку в коньяке, водке и приложите к больному зубу на 5-10 минут.
Можно полоскать больной зуб насыщенным раствором соли, которая подавляет микробы.
Неплохо справятся с зубной болью обезболивающие средства (подойдут баралгин, нурофен).
Грелку прикладывать не надо, тепло способствует ранению воспаления. А уж если распухнет щека, то нужно немедленно ехать к стоматологу, иначе воспаление может перекинуться на другие органы — мозг, шею и так далее. От стоматологических заболеваний в России ежегодно умирает до 300 человек. Прежде всего из-за боязни идти к врачу.
Но даже если боль отпустит, лечить зубы надо обязательно, так как их состояние во многом определяет качество жизни человека.
При заболевании десен и зубов появляется неприятный запах изо рта. Если у человека плохие протезы или недостает зубов, нарушается процесс самоочищения полости рта. Человек очень долго жует, брызжет слюной, изо рта выпадает пища. Более того, трудно выговорить определенные слова и предложения. А это очень важно для людей, которым много приходится общаться, — педагогов, врачей.
В здоровых деснах — здоровые зубы!
Чтобы не было проблем с зубами, одержать победу над кариесом, как утверждает реклама, недостаточно: надо, чтобы не только зубы, но и десны были здоровыми! Пародонтит (воспаление десен) может развиться уже в 20-летнем возрасте, а после 50 лет от него вообще никто не застрахован! По статистике, от этой напасти страдает 90% населения. При этой болезни шейки зубов оголяются, начинают отставать от десен, зубы расшатываются и выпадают. И не только больные, но и совершенно здоровые. Да ко всему прочему еще этот дурной запах изо рта…
Зуб (наверняка вы это замечали) имеет определенную подвижность, потому что связан с костной тканью не намертво, а держится при помощи специальной связки. Именно благодаря этому зуб нормально функционирует и может адаптироваться к изменениям нагрузки при жевании пищи. Но в результате воздействия микробов десны воспаляются, связка разрушается, и зуб выпадает. В принципе, микробы живут во рту у всех людей. Беда не в самих микробах, а в их количестве. Поэтому суть профилактики и лечения зубов сводится к уменьшению колонии микробов во рту.
Да здравствует рот без забот!
Профилактика заболеваний зубов очень проста: не забывайте их чистить два раза в день — утром и вечером, а после еды полощите рот. Этого правила в той или иной мере придерживаются, наверное, все. Но вот хорошо ли вы чистите зубы? Есть специальные недорогие таблетки «Динал», которые попробуйте пожевать после чистки зубов. Если увидите на зубах окрашенные участки, это и будет тот налет, который не вычистили. Значит, процедуру нужно повторить. Пользуйтесь пастами, содержащими фтор, который служит ядом для микробов.
Не стоит без причины приобретать пасты, в состав которых входят дезинфицирующие вещества: гексометазон или триклозан (такие пасты — лечебные; назначать их должен врач), так как при долгом применении они вызывают дисбактериоз полости рта.
Если ротовая полость в порядке, годятся, в принципе, любые пасты (кроме вышеперечисленных). Но если появляются хоть малейшие признаки воспаления десен, переходите на специальные пасты («Пародонтол», «Пародонтакс», «Лесной бальзам»).
Очень важный момент: сладкое блюдо не должно быть последним во время приема пищи, особенно перед сном. Съели кусок торта — почистите зубы. Если нарушили это правило, что бывает совершенно естественно, прополощите рот или съешьте что-то твердое, например, яблоко.
Очистительный поток слюны тоже важен для здоровья десен и зубов. Если возникает сухость во рту, пейте в течение дня воду, зеленый чай. Полезно жевать семена петрушки или укропа, которые благотворно действуют на слюноотделение.
При некоторых формах пародонтита по согласованию с врачом советую делать массаж десен. Немного зубной пасты или оливкового масла нанесите на подушечку указательного пальца и промассируйте всю поверхность десен.
Некоторые упражнения для лицевых мускулов усилят циркуляцию крови в мышцах лица. Например, надуйте щеки и сделайте 10-20 глубоких вдохов и выдохов через нос. Широко раскройте рот и высуньте язык насколько можете. Сделайте так 5-10 раз. Подергайте пальцами нос вперед-назад.
К сожалению, из рациона современного человека стали исчезать такие полезные для десен овощи, как брюква и репа, даже морковь в сыром, не тертом, виде употребляется нынче редко. Смело бросьте вызов этой нездоровой тенденции — при каждом удобном случае жуйте грубую и твердую растительную пищу, с аппетитом грызите яблоки, лучше всего — антоновку.
Под визг и скрежет бормашины…
Мы уже сейчас имеем такую стоматологию, которая позволяет лечить зубы без боли. А всего-то нужно сделать укол в десну (ампула стоит около 30 рублей). Стоматолог просто обязан лечить пациентов без страданий.
Кстати, собираясь нанести визит зубному врачу, постарайтесь придерживаться нескольких правил:
• В день посещения стоматолога не ешьте пряностей и копченостей.
• За несколько часов до часа «икс» встречи почистите зубы обычной пастой (например «Невская косметика») без ароматических добавок.
• Если вы курите, воздержитесь от сигарет хотя бы за 2 часа до осмотра.
• Перед тем как зайти в кабинет, не жуйте жевательную резинку. Опытный стоматолог уже по запаху изо рта сможет оценить состояние ротовой полости и зубов.
• Дамам не стоит пользоваться косметикой (особенно губной помадой).
Граждане, будьте великодушны, уважайте труд стоматологов. К 45 годам большинство из них теряют свое здоровье, и в первую очередь зрение, затем страдает дыхательная система, так как каждый день врач общается примерно с 20 пациентами, и у каждого своя микрофлора рта. От неудобной позы у стоматолога появляются болезни позвоночника…
А в народе до сих пор бытует шутка: «Это как же надо не любить людей, чтобы пойти в стоматологи!».
Рецепты от наших читателей
Наш читатель из Хабаровского края А. Реверз в своём письме «Как я спас зубы» в ЗОЖ (№17 за 2004 год) рассказал, как ему удается сохранять оставшиеся зубы.
С 1970 года — мне было тогда 44 года — у меня начали болеть десны. Кровоточили. Начал лечить их у зубных врачей. Времени тратил много, а улучшения — никакого. Постепенно зубы расшатывались, и их приходилось выдергивать один за другим.
К 1995 году осталось у меня всего 4 зуба — 2 сверху и 2 снизу, а между зубами — мосты. Мне сделали протезы, и эти 4 зуба держали протезы. Но вот наконец заболели и эти 4 зуба. Нижние — еще можно было терпеть, а верхние так сильно, что просто невмоготу. Надо идти к зубному, снять мосты и выдернуть зубы. Но дальше-то что?! Ужас!
И решил я попробовать… Взял мелкую соль «Экстра», хорошо натер зубной щеткой с солью все десны, чистыми руками сделал массаж десен — верхние десны сверху вниз, а нижние — снизу вверх, как бы отдаивал, так, чтобы вышла сукровица из десен. Хорошо помассировал. Затем развел 2 таблетки гидроперита (Н2О2 между прочим. — Ред.) на полстакана воды и полоскал рот минут 40.
На другой день зубы еще болели, но уже меньше. Я повторил процедуры. И на третий день все было уже отлично! Если бы я этот способ знал раньше, хотя бы в 1970-м! Но зато теперь — как только немного начинают болеть зубы, я сразу же проделываю эти три процедуры:
1. Чищу десны мелкой солью или крепким соленым раствором;
2. Делаю массаж десен, чтобы вышла сукровица; 3. Делаю (заранее) раствор: 2 таблетки гидроперита на 1/2 стакана воды и полощу рот не менее 20 минут.
***
Антонина Толстенко поделилась в ЗОЖ (№2 за 1997 год) своим опытом применения рецепта Бориса Болотова, как бороться с зубной болью.
Нужно полоскать рот смесью двух водочных настоек: корней аира и прополиса. Для их приготовления на 0,5 л водки нужно 0,5 стакана корней аира. Настойку прополиса готовить так: в четверть стакана водки бросьте 10 г прополиса в виде мелких стружек. Все тщательно перемешайте. Обе настойки хранятся отдельно и смешиваются только при употреблении: 1 ст. ложку настойки аира и 10-20 капель настойки прополиса смешайте и полощите рот 1-3 минуты, а потом выплюньте.
***
Юлия Исаева рассказала в ЗОЖ (№24 за 2002 год), что у ее сослуживца опухали и кровоточили десны. Его мать посоветовала ему жевать подорожник, когда захочется, но не менее трех раз в день. Жвачку нужно было не глотать, а выплевывать. Дня через три у сослуживца перестали шататься зубы, а десны кровоточить. Он был так рад, что все рассказал о своем исцелении.
***
Читательница Р.Ф. Болтовская сообщила в ЗОЖ (№2 за 1999 год), что у нее «смолоду все зубы целы, потому что всю жизнь ест прокрученный на мясорубке хрен с помидорами и делает аппликации на зубы из этой кашицы».
Гингивит — болезнь десен, куда более распространенная, чем вы думаете. Любой человек может заболеть этой болезнью. Бактерии, живущие во рту, могут привести к образованию бляшек, которые являются липкими веществами, раздражающими десны и зубы. Это легкое заболевание характеризуется покраснением, отеком, раздражением и опуханием десен. На ранних стадиях большинство людей даже и не подозревают о наличии этой болезни, а ведь она способна привести к рецессии десен наряду с потерей зубов и неприятным запахом изо рта. Далее приведены естественные домашние средства, которые помогут избавиться от этой досадной болезни.
1. Масло чайного дерева. Это масло известно многочисленными полезными свойствами для здоровья, а также оно является природным антибиотиком и противовоспалительным средством. Исследования показали, что у людей с хроническим гингивитом, которые чистят зубы, используя зубную пасту с маслом чайного дерева, воспаление уменьшается вдвое. Важно не применять это масло непосредственно на десны и глотать его в чистом виде. Это может раздражать десны и способно вызвать диарею.
Лучший способ использовать это эфирное масло для десен — покупать специальную зубную пасту с маслом чайного дерева или его добавлять его капли к обычной зубной пасте.
2. Мята. Мята применяется для естественного лечения гингивита благодаря своим антисептическим и антибактериальным свойствам. Применение мяты для зубов и десен уменьшает воспаление и удаляет любые бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
Следует раздавить листья мяты и замочить их в воде в течение тридцати минут. Используйте этот раствор для полоскания рта и применяйте его три раза в день. Еще одним способом применения мяты является крепкий чай с мятой между приемами пищи. В качестве альтернативы можно чистить зубы и десны зубной пастой с добавлением мяты.
3. Соль. Этот минерал с его антисептическими и антибактериальными свойствами является эффективным в лечении заболеваний десен. Соль может вылечить опухшие или воспаленные десны, уничтожить инфекции из абсцессов и остановить рост бактерий. Лучшим способом применить соль является полоскание рта смесью соли дважды в день. Добавьте половину чайной ложки соли в стакан теплой воды и применяйте раствор по утрам и вечерам.
4. Листья гуавы. Стоматологические исследования показали, что люди, имеющие низкий уровень витамина C, чаще страдают воспалением десен. Моряки 18 века традиционно ели в больших количествах лайм и другие фрукты с высоким содержанием витамина С, чтобы предотвратить кровоточивость десен. Несмотря на то, что лайм и апельсин богаты на витамин С — антиоксидант, который ускоряет регенерацию костной ткани и помогает восстановить соединительной ткани, гуава имеет более высокую концентрацию витамина. Ее листья также имеют противовоспалительное, противомикробное и обезболивающее свойства. Флавоноиды, найденные в листьях гуавы, являются эффективным средством против зубного налета.
Лучше всего хорошо пережевывать листья гуавы, а затем выплевывать. Если это звучит неприятно, можно растереть листья и добавить их в свою зубную пасту, в жидкость для полоскания рта или купить зубную пасту с экстрактом листьев гуавы.
5. Лимонный сок. Хоть гуава и имеет более высокие уровни витамина С, лимонный сок более доступен круглый год. Лимоны имеют противовоспалительные антибактериальные свойства, которые могут помочь при проблемах с деснами. Вы можете смешать лимонный сок со стаканом теплой воды и использовать это в качестве жидкости для полоскания рта. Применяйте этот раствор после чистки зубов.
6. Куркума. Куркума содержит куркумин — естественное противовоспалительное вещество и антиоксидант. Куркума эффективно уменьшает бляшки, боль, отек и воспаление десен. Куркумин также уменьшает активность бактерий, что предотвращает инфекции. Пародонтологи установили, что куркума так же эффективна, как и хлоргексидин для полоскания рта в борьбе с налетом, воспалениями и бактериями.
7. Клюквенный сок. Клюква — ягода, которая хорошо помогает в борьбе с гингивитом, потому что она эффективно предотвращает прилипание бактерий к зубам. Бактерии приводят к гингивиту, а поэтому употребление клюквы — естественный и вкусный способ, чтобы избавиться от болезни. Для эффективного лечения сок не должен иметь в своем составе добавок с сахаром. Необходимо купить стопроцентный клюквенный сок.
Пожалуйста, обратите внимание, что клюквенный сок не рекомендуется для лечения заболеваний десен, если у вас камни в почках или вы принимаете препараты, разжижающие кровь. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом в этих случаях.
8. Алоэ Вера. Это растение имеет и антибактериальные и противогрибковые свойства, что делает его отличным средством от гингивита. Применение мякоти этого растения поможет предотвратить накопление бактерий, которые вызывают зубной налет — ключевую причину гингивита. Успокаивающие свойства растения также помогают облегчить боль и воспаление десен.
Лучший способ лечения: извлечь мякоть, разрезав лист ножом. Натрите мякоть на десны и оставьте на 7-8 минут. Прополощите горло холодной водой и повторяйте этот процесс несколько раз в день, пока не спадет воспаление десен.
Не забудьте поставить лайк и подписаться!
Все фотографии взяты из открытых источников поиска «Яндекс»
Сегодня в московской клинике «Чудо-доктор», что находится на Школьной улице, 49, своего рода открытый урок. На приеме у врача-стоматолога Виктора Алексеевича Михайлова собрались пациенты с болезнями десен. Это неудивительно, поскольку воспаление десен — широко распространенная проблема. Корреспондент ЗОЖ Юлия Кириллова тоже оказалась в кабинете доктора и записала его наставления.
Пациентов доктора Михайлова объединила общая беда: они все похожи, как говорится, «на одно лицо» по типичным симптомам заболевания.
Гингивит — так называется воспаление десен, которое может развиваться в любом возрасте, охватывая почти всю слизистую оболочку полости рта или в окрестностях 2-3 зубов. При этом десны краснеют, опухают, становятся рыхлыми, хотя должны плотно прилегать к зубам, нередко кровоточат во время еды или чистки. Из-за гормональных изменений во время беременности иногда возникает тяжелая хроническая форма, связанная с большим опухолеподобным разрастанием ткани десны. А у детей, страдающих лейкозом, гингивит иногда служит первым признаком этой болезни.
Но если характерные черты гингивита разнообразием не отличаются, с происхождением его дело обстоит по-другому.
Причины воспаления чаще всего кроются в плохой гигиене полости рта и отложении зубного камня, особенно рядом с плохо очищенными протезами. Воспаление появляется также в ответ на неудачно поставленную пломбу или из-за пользования жесткой щеткой. При тяжелых заболеваниях внутренних органов (например, язве желудка), резком недостатке витамина С (так называемом цинготном гингивите) на деснах возникают язвы и отеки, зубы расшатываются, а изо рта идет гнилостный запах. Авитаминоз, диабет, цирроз печени служат пособниками этого раздражения.
Разрастание десен может быть спровоцировано даже приемом некоторых лекарств, противозачаточных средств и предрасположенностью к инфекциям в полости рта. В первую мировую войну появился термин «траншейный рот», обозначавший болезненное воспаление десен и повышение температуры у людей (особенно курильщиков), переживших стрессовую ситуацию (в бою, на экзаменах).
Лечение, обычно длительное и настойчивое, будет тем успешнее, чем раньше больной обратится к врачу. Сначала предстоит остановить воспалительный процесс, для чего делают специальную жидкую «повязку», снимающую зубные отложения. Затем приступают к лечению. Оно дорогое и долгое, но вы его можете существенно облегчить, прежде всего позаботившись о гигиенических мерах.
Для начала смените жесткую зубную щетку на мягкую. Не пожалейте и выбросьте «лохматую», если щетина разогнулась в стороны. Лучше использовать зубные щетки со скругленной щетиной, но не натуральной, а синтетической.
Откажитесь от импортных паст, в которых содержится много химических реагентов. Предпочтите «Жемчуг». Например, «Новый жемчуг», который делают в Санкт-Петербурге на основе экстракта ламинарии, собираемой вручную на Крайнем Севере. В мире выпускается всего 2-3 похожие пасты, наша — уникальна.
Учитесь чистить зубы по схеме: утром — стандартная паста, вечером — лечебная («Голубой жемчуг», «Лесная», «Лесной бальзам»), на следующее утро — новый, третий вид пасты. Такая повторяющаяся триада наиболее эффективна.
Как только тюбик кончается, меняйте тип пасты, чтобы не вызвать привыкания у вредной микрофлоры, всегда готовой приспособиться к неблагоприятным условиям.
Для тщательной чистки щетки бывает недостаточно, надо использовать и специальную зубную нить — флосс. Заменителем ее могут стать шелковые нитки, в том числе синтетические, но никак не хлопчатобумажные.
Надо сказать еще о такой новинке, как недавно выпущенная в Новосибирске (фирмой «Новые медицинские технологии») жевательная резинка «Таежная смолка». В отличие от остальных она не содержит химических компонентов, благодаря смоле лиственницы и пихты «смолка» имеет ранозаживляющее, дезодорирующее и очищающее свойства. Используют ее не более 10-15 минут.
Народные средства весьма разнообразны. Сельские лекари обычно советуют для укрепления десен полоскать рот рассолом кислой капусты (и есть ее), настоем липового цвета с добавкой 5 г соды, настоем листьев грецкого ореха (по ст. ложке на стакан кипятка), отваром травы лапчатки гусиной. Кровоостанавливающее, обезболивающее и противовоспалительное действие оказывает полоскание 30-минутным настоем измельченных цветков арники, зверобоя продырявленного, календулы, крапивы двудомной, тысячелистника, подорожника, которые готовятся аналогично названным выше. Полезно полоскать рот и лимонным соком, разведенным с водой, водным раствором спиртового экстракта прополиса (20 капель на стакан воды).
Для лечения и профилактики гингивита в десны втирают сок каланхоэ, или смесь меда с солью (1:4), или мазь, полученную из настойки корневищ лапчатки прямостоячей (калгана) со спиртом (1:5) и глицерина (10:5). Кровоточащие десны рекомендуется также протирать порошком из жженых квасцов и соли. Даже обычный чай (особенно зеленый) помогает приостановить воспалительный процесс. Еще лучше, если есть возможность, баловать себя свежей земляникой, а в ее отсутствие надо есть лимоны.
Если смешать смолотую в кофемолке морскую соль с растительным маслом до образования пастообразной массы, тогда тоже получится целебная мазь для массажа десен. Окуните в нее указательный палец и массируйте по 5 минут перед сном десны: левой рукой с правой стороны, а правой — с левой.
Как видите, домашних средств для ухода за ротовой полостью существует множество. Главное — не лениться, потому что без постоянного внимания гингивит обернется дорогостоящим и длительным лечением. Тем не менее доктор Михайлов еще раз настоятельно рекомендует чаще посещать стоматолога, лучше всего — каждые три месяца, чтобы не упустить возможное начало гингивита и других заболеваний рта.