После моря воспаление причины
Наконец-то отпуск, солнце, пляж, море. Но не спешите радоваться. Долгожданный отдых может омрачиться солнечным ожогом, травмами, различными заболеваниями, тепловым ударом. Особое место среди перечисленных занимают инфекции, подстерегающие нас в воде и песке.
В воде, особенно морской, могут существовать не все организмы, но и те, что выживают, довольно опасны. Плавая и ныряя, легко «подцепить» рота- и энтовирусную инфекцию, кишечную палочку, стафилококк и даже холеру. Особенно опасны эти патогены для маленьких детей, пожилых и ослабленных людей.
Ослабленная или недостаточно развитая иммунная система не способна отражать нападение микроорганизмов, поэтому заглатывание даже небольшого количества воды или попадание бактерий в ранки и ссадины на коже способно привести к инфекционному процессу.
Посмотрим, как проявляет себя каждый патоген после купания в море:
- Ротавирусная инфекция. Первые признаки недомогания возникают через 2–3 дня после купания. Заболевание начинается с повышения температуры тела, диареи, болей в горле, насморка, рвоты. На пятый день наступает облегчение, а через неделю все симптомы проходят. Дети ротавирусную инфекцию переносят тяжело, а вот у взрослых она протекает менее интенсивно, иногда ограничиваясь небольшой диареей и бурчанием в животе. Но и у тех, и у других самочувствие ухудшается после употребления молочных продуктов.
- Кишечная палочка. Инкубационный период может продолжаться от нескольких часов до 2–3 суток. Основными симптомами заражения являются: жидкий стул до 10–15 раз в сутки, боли в животе, тошнота, слабость.
- Стафилококк. Стафилококковая инфекция чаще всего приводит к развитию гнойного воспаления. После купания в море это может быть конъюнктивит, гнойный отит или гнойничковые высыпания на коже. Для здорового человека патоген не страшен. Но если на коже есть повреждения либо у купальщика ослаблен иммунитет — стафилококк проявит в полной мере.
- Холера. Опасное инфекционное заболевание, сопровождающееся сильнейшей рвотой и диареей с последующим обезвоживанием организма. Особенно тяжело протекает у детей. Без срочной медицинской помощи может развиться дегидратация организма с шоковым состоянием и комой.
Не менее, чем морская вода, опасен и золотистый песок. Солнце и тепло привлекает не только отдыхающих. Микробам такая среда тоже очень нравится.
С чем еще можно столкнуться на пляже:
· Гельминты. К заражению приводят грязные руки. Мы трогаем песок, лежим на нем, что-то едим и получаем «в нагрузку» яйца паразитов;
· Микозы. Особенно любит грибок ступни, размякшие после купания. Поэтому плавать в море и ходить по песку нужно в резиновых тапочках, а придя в номер, обработать стопы антисептиком;
· Церкариоз. Вызывается шистосомами. Их личинки обычно живут в организме птиц и млекопитающих, но иногда пытаются прицепиться к человеку, вызывая зуд и раздражение кожи;
· Гепатит. Вирус гепатита A способен прожить в воде больше месяца, а чем теплее погода, тем он опаснее для отдыхающих;
· Лептоспироз. В организм человека проникает через повреждение кожи и слизистых;
· Отрубевидный лишай. Проявляется пятнами на коже. Им можно заразиться, если полежать на песке или шезлонге без полотенца. Лечить его придется долго.
Еще одна неприятность, с которой можно встретиться на пляже — бородавки и контагиозные моллюски. Заполучить их очень легко — достаточно пройти босиком вслед за больным человеком, полежать на его месте или прикоснуться к предметам, которые были у него в руках. Особенно опасны вирусные образования для детей.
Автор: Елена Медведева
Если статья вам понравилась, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал.
Приезжая домой, болеют простудой (ОРЗ). Tangram более года назад Очень часто люди едут на море на короткий срок — на 7-10 дней. Организм сразу приступает к переаклиматизации и с ней даже справляется без сильно выраженных эффектов, но его почти сразу дергают обратно — и уже второй переаклиматизации иммунная система не выдерживает. Кратковременные поездки в места с сильно отличающимся от привычного климатом здоровье расшатывают, и выбор теплого моря — не исключение. Помимо этого, некоторым случается оказаться слишком прохладно одетыми в момент возвращения — банально не угадали, в чем выехать, чтобы тепло возвращаться было. А кого-то просто продувает из-за кондиционера в поезде: проводники стремятся в скоростном режиме сильно опустить температуру и отключить кондиционер экономии электричества ради, и при резком перепаде, большем, чем 5 градусов по сравнению с температурой за бортом, люди простужаются. Моя знакомая, которой приходится следить, чтобы её дети доехали здоровыми, в таких случаях идет к проводнику и напоминает им про то место в инструкции, где, по её словам, запрещено таким образом задействовать кондиционер. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Moreman-fisher более года назад Сейчас, на пенсии уже около 10 лет живём прямо на берегу Чёрного моря, и поэтому кое-какое представление об этом имеем. У морских туристов-курортников бывают ряд различных болезней. В вопросе отмечено ОРЗ. Да это очень распространённое заболевание. Летом днём очень жарко, и многие не могут правильно себя вести у моря. Опытные курортники среди дня стараются к морю не лезть, тело сильно перегревается, при резком вхождении в прохладную воду и подхватывают ОРЗ, и затем приезжают с ним домой. Среди дня или сидят в комнатах с кондиционерами, или путешествуют в прохладных машинах с климат-контролем. В море сидят или с 6 до 10 утра, или после 5 вечера, это видно по морю — на берегу тогда не пробиться. Во второй половине лета сильно развивается кишечный грипп, или, как мы его называем — ротовирус. Дело в том, что на многих курортах нет денег на дорогие очистные сооружения, канализацию очищают по упрощённой схеме, и сбрасывают по трубам, отведённым на 400-500 метров в море. Море очищается от органики само — там очень много организмов, питающихся этими отходами, в частности — наши, всеми ненавидимые медузы, которые осенью заполоняют морские берега. Но иногда, при тихой и жаркой погоде стоки не успевают очищаться, тогда многие и подхватывают этот грипп-ротовирус. И происходит это , обычно, к концу августа, в сентябре, когда стоки в море накапливаются. За зиму море очищается само полностью, поэтому в начале лета ротовируса не бывает. Это моё личное мнение. Leruch более года назад Резкая перемена климата может стать причиной ухудшения здоровья людей .Может быть ,что там ,у моря было очень хорошо и комфортно ,но,приехав домой ,вы снова попали под влияние какого-то антициклона ,и «организм ,который был на море и там себя хорошо чувствовал не сразу сумел приспособиться к родной природе .И произошел «сбой» в организме.Это и послужило признаком плохого самочувствия организма. Чаще всего такими недомоганиями страдают больные с сердечными заболеваниями и астматики . [пользователь заблокирован] более года назад Во -первых все Моря разные и организм каждого человека уникален. Если бы я отдохнул, скажем на Море Лаптевых или на Море Сулавеси — то это огромная разница. И ещё я как доктор не очень советую зимой ехать как большинство в тот же Тайланд. Во-первых циркадные ритмы (временные- день- ночь) то есть много сил организма тратится на банальную адаптацию, только организм привык за недельку ходить «голышом», а тут перелёт и снова в «шкурки» наряжаться и любой сквознячок станет причиной ОРВИ и прочей хрени. А как все знают, есть немало метеозависимых индивидов. Ведь что греха таить- 99% поездок «из зимы в лето» — это способ показать «фоточки» и приехать загоревшими, кстати именно из-за этого самого загара, который под палящим солнцем ослабляет иммунитет- многие и недомогают после этих поездок. Мой совет как Доктора- раз уж зимой поехали в уже всем набивший оскомину Сиам (Тайланд)- то лежите там в тенёчке, а не пытайтесь произвести дешёвое впечатление на окружающих своими «обугленными тушками» 🙂 Знаете ответ? |
Наш эксперт – врач-гинеколог Марина Васильева.
Кто рискует?
Промочила ноги, замерзла, гуляя с ребенком, искупалась в холодном море… Многие считают главной причиной воспаления придатков – переохлаждение. Врачи не спорят: это, конечно, фактор риска аднексита, но не главный. Простыв, можно получить и насморк, и ангину – переохлаждение снижает тонус сосудов, ослабляет защитные силы организма.
И все же главная причина, провоцирующая аднексит, – инфекция, которая может попасть в полость матки не только после незащищенного полового контакта, но и после аборта или исследований, требующих внутриматочного вмешательства.
Воспалительные процессы в придатках провоцируют и внутриматочные спирали. Правда, есть единственное исключение – внутриматочная контрацептивная система с левоноргестрелом (гормон, схожий с естественным прогестероном). Гормон равномерно, в очень маленьких количествах ежедневно выделяется в полость матки. Левоноргестрел оказывает местное воздействие на эндометрий матки, что собственно и препятствует наступлению беременности. Кроме того, он увеличивает вязкость слизи в шеечном канале, что затрудняет и проникновение инфекций в полость матки.
Что происходит?
Если инфекции удается прорваться через защитный барьер и попасть в маточные трубы, она начинает быстро размножаться и возникает воспаление. Чаще всего воспалительный процесс распространяется и на яичники.
Классические симптомы острого аднексита это:
- боли внизу живота, которые могут отдавать в поясницу или бедро;
- выделения (желтоватого цвета или гнойные);
- повышение температуры до 38–39 градусов;
- в первые дни – расстройство мочеиспускания;
- общее ухудшение самочувствия, слабость;
- возможны нарушения цикла.
Впрочем, все мы разные, и у каждой из нас болезнь может проявиться по-своему. Обнаружили неполадки – не откладывайте визит к врачу и, главное, не пытайтесь лечиться самостоятельно. Нередко женщины по совету подруг начинают принимать антибиотики: мол, все равно врач назначит! Через неделю–дней десять боль отступает, температура становится нормальной и кажется, что все в порядке. А болезнь тем временем без лишнего шума переходит в хроническую.
Самое опасное!
При хроническом аднексите температура обычно остается нормальной, периодически беспокоят ноющие боли внизу живота, может нарушаться месячный цикл, порой возникают и воспалительные процессы мочевыводящей системы.
Хронический аднексит – это очень серьезно: внутри маточных труб образуются спайки, препятствующие захвату яйцеклетки. Резко возрастает риск внематочной беременности. Запущенный спаечный процесс может привести и к полной непроходимости труб, а значит, беременность станет невозможной. Часто при хроническом аднексите нарушаются сексуальные функции. Нередко на лечение уходят годы, и далеко не всегда в финале ждет хеппи-энд.
Верен ли диагноз?
Под маской аднексита могут скрываться и другие заболевания. Например, эндометриоз или поликистоз яичников, при котором совершенно другое лечение. Врач при осмотре обследует состояние матки, шейки, придатков. Помимо этого, необходимы и другие исследования:
- клинический анализ крови (при воспалительном процессе повышены СОЭ, лейкоциты);
- влагалищный мазок (с помощью бактериоскопии выявляют возбудителя заболевания);
- УЗИ малого таза (чтобы исключить внематочную беременность, наличие кисты или других патологий).
Как лечат?
При остром аднексите важно быстро подавить воспалительные процессы в придатках матки, снять боль, а также помочь защитным силам организма активнее работать. Поэтому врач назначает комплексное лечение: антибиотики, обезболивающие и препараты, улучшающие микроциркуляцию крови, а также витамины.
Когда температура становится нормальной, исчезает боль, осторожно переходят к физиотерапии. Если удастся захватить болезнь в самом начале, курс лечения займет 2–3 недели. Можно, конечно, лечиться и дома, но лучше лечь в больницу: при аднексите необходим покой. А дома не до того: вы встанете, чтобы приготовить еду, встретить из садика или школы ребенка, накормить вернувшегося с работы мужа. К тому же на время лечения накладывается абсолютный запрет на секс: со сломанной ногой на коньках не катаются…
Хронический аднексит, как и любое заболевание, получившее постоянную «прописку» в организме, лечить сложно. Антибиотики в такой ситуации не помогут. Назначают физиотерапию: электрофорез, ультразвук, магнитную терапию, орошения, препараты, улучшающие трофику и микроциркуляцию. Эффективно грязелечение, но у него есть противопоказания – доброкачественные образования и опухоли.
Диета тоже лечит
Во время обострения аднексита необходима гипоаллергенная диета. Исключаются белки яиц, шоколад, киви, молоко и другие продукты, которые могут спровоцировать аллергические реакции. Запрещаются острые блюда, кофе, ограничения в сладостях и мучном. Рекомендуются отварные и тушеные блюда, обильное питье: некрепкий чай с лимоном, минеральная вода, морсы из клюквы или брусники, настой шиповника.
Пока вы принимаете антибиотики, нельзя пить кефир, ряженку, йогурты – они ослабляют действие препарата. Очень важно следить за тем, чтобы регулярно опорожнялся кишечник – поэтому в меню должно быть больше фруктов и овощей.
На заметку
Поскольку главная причина воспаления придатков – инфекция, для того, чтобы защитить себя от этого заболевания, необходимо соблюдать ряд простых правил:
► Выбирайте нижнее белье из натуральных материалов, чтобы кожа могла свободно дышать и не задерживала на своей поверхности вредные бактерии.
► Старайтесь меньше носить слишком обтягивающую одежду, не надевать колготки в жару.
► Не ходите долго в мокром купальнике. Влажная среда благоприятна для активизации бактерий. После душа или ванны тщательно и досуха вытирайте кожу вокруг половых органов движением спереди назад.
► Не увлекайтесь различными гигиеническими маслами, спреями, пудрами и дезодорантами для гениталий. Это может вызвать раздражение и спровоцировать инфекцию.
► Избегайте стрессов, которые ослабляют иммунитет.
► Не занимайтесь самолечением. При любых подозрениях на инфекцию обращайтесь к врачу-гинекологу.
Важно
Если беременность наступила на фоне уже имеющегося воспалительного процесса в органах малого таза, то следует иметь в виду, что вследствие совершенно закономерного снижения активности иммунной системы во время беременности инфекция непременно «поднимет голову» и наступит обострение болезни. Сохраняющийся (невылеченный или недолеченный) инфекционный процесс, затрагивающий родовые пути (т.е. шейку матки, влагалище и наружные половые органы), чреват инфицированием ребенка во время родов, когда здоровый малыш, благополучно избегнувший внутриутробного контакта с инфекцией благодаря защите плодных оболочек, становится совершенно беззащитным. В таких случаях врачи нередко настаивают на кесаревом сечении.
Обострение воспалительного процесса чревато угрозой прерывания беременности, такую беременность всегда трудно сохранить. К тому же требуемое антибактериальное лечение небезразлично для развивающегося плода.
Кстати
► Аднекситом чаще всего болеют молодые женщины в возрасте от 20 до 40 лет.
► Это заболевание на 25% чаще встречается у женщин, которые пользуются внутриматочной спиралью.
► В 85% случаев болезнь переходит в хроническую форму.
► У каждой пятой больной хроническим аднекситом возникает бесплодие.
Смотрите также:
- Цистит: как избежать самой частой «женской» болезни →
- Как распознать цистит: причины, симптомы, лечение →
- Что вызывает отрыжку? →
Наверное, нет такого человека, который бы не ждал лета и отпуска. Ведь эти два понятия неразделимы! Для большей части населения отпуск всегда ассоциируется с морем. Однако часто приятное путешествие заканчивается грустными последствиями, одно из которых – акклиматизация после моря.
Что такое акклиматизация?
Акклиматизация представляет собой процесс адаптации организма к новой среде обитания, в частности, к новым погодным условиям. Человеку, который меняет одну климатическую зону на другую, приходится перестраиваться и психически, и физически: привыкать к новой температуре, воздуху, разнице во времени (если такая есть).
Наиболее тяжко переносят акклиматизацию дети. Всё потому что их иммунитет не совсем стойкий, организм ещё слабый и подвержен различным влияниям. Последствия смены климата могут возникать у людей пенсионного возраста, а также у тех, кто болеет хроническими заболеваниями.
Акклиматизация: симптомы, лечение
Для того чтобы быстрее преодолеть период акклиматизации, нужно знать, какими симптомами она проявляется. Итак:
- Повышенная температура тела.
- Головная боль, головокружение.
- Насморк.
- Диарея или, наоборот, запор.
- Кашель.
- Нарушенный сон.
- Слабость и усталость.
Часто такие симптомы адаптации путают с инфекционными заболеваниями или вирусами и, естественно, начинают медикаментозное лечение. Однако не всегда такая терапия является правильной, более того, она может усугубить процесс адаптации к климату.
Чтобы избежать последствий акклиматизации, за месяц до планируемой поездки нужно вплотную заняться своим организмом. Правильный образ жизни, здоровое питание, комплекс витаминов и минералов помогут менее болезненно привыкнуть к новым условиям окружающей среды.
Акклиматизация после моря, симптомы которой могут быть самыми разными (чаще это симптомы ОРВИ), пройдёт легче, если отпуск спланирован правильно и на следующий день не нужно идти на работу. Всегда необходимо оставлять время, чтобы прийти в себя.
Виды акклиматизации
В зависимости от того, где планируется отдых, период акклиматизации условно можно разделить на привыкание к жаркому, северному или горному климату.
Один из самых распространённых видов адаптации – это адаптация к морскому климату и акклиматизация после моря. Первым признаком адаптации к жарким странам является нарушение водно-солевого обмена. В связи с повышением температуры человек употребляет много жидкости и, соответственно, меньше пищи. Организм выглядит уставшим и истощённым. Параллельно нарушается и терморегуляция. Люди постоянно потеют, ощущают головокружение. Наблюдаются головные боли, учащённое дыхание, пересыхание и покраснение кожи.
Не проходит бесследно привыкание к холодному, северному климату. Низкая температура воздуха, изменение светового режима и недостаток солнца могут вызвать:
- Сонливость и утомляемость.
- Снижение аппетита.
- Переохлаждение.
- Бессонницу, стресс, депрессию.
Достаточно тяжело проходит акклиматизация в горной местности. Минимальное количество кислорода и высокое давление иногда очень тяжело сказываются на здоровье, особенно у людей с заболеваниями сердца и верхних дыхательных путей. Одышка, тошнота, головокружение, шум в ушах – только малая доля тех симптомов, которые испытывают укротители гор.
Поэтому основным правилом любого путешественника является подготовка организма к обстановке, в которой будет протекать акклиматизация. Как проходит адаптация к новым климатическим условиям? Это также зависит от образа жизни человека и его питания.
Как облегчить адаптацию?
К любому путешествию всегда нужно заблаговременно готовиться. Подготовка включает не только бронирование гостиниц, упаковку чемоданов, составление маршрута, но и закаливание организма.
- Неважно, какую страну и с каким климатом собирается посетить человек, в любом случае на процесс адаптации оказывают влияние здоровый образ жизни и правильное питание.
- Для оздоровления организма отдых в стране с другими погодными условиями должен продолжаться не менее восьми – двенадцати дней. С детьми – до двадцати дней.
- Чтобы смена часовых поясов не приносила дискомфорта, следует ещё дома провести коррекцию режима дня и сна.
- Лучше всего поездку планировать так, чтобы приезд приходился на вечер. Так после длительного и утомительного путешествия организм отдохнёт во время ночного сна и будет менее подвержен стрессу.
- В первые дни отдыха не нужно совершать долгих прогулок и экскурсий. Выходить на солнце лучше после 16 вечера.
- Если это горный климат, не стоит торопиться с подъёмом. Дистанции, проходимые за день, лучше ограничить 600 метрами.
- В северных странах главное – не переохладиться. Кроме тёплой одежды, стоит взять с собой ветронепроницаемые куртки. В первые дни пребывание на улице нужно свести к минимуму.
- В любой поездке не стоит забывать о витаминах. Они повысят защитные силы организма.
Акклиматизация после моря
Казалось бы, что может быть лучше отпуска на море? Ничего! Однако для некоторых такой отдых всегда ассоциируется с акклиматизацией, особенно если путешествие проходит совместно с детьми. Дети, имея неустойчивый иммунитет, гораздо сложнее адаптируются к условиям окружающей среды – детский сад, школа. Что же говорить о море!
Вот почему они плохо переносят не только море, но и привыкание к домашнему климату после отпуска. Такая адаптация называется реакклиматизацией и может сопровождаться теми же симптомами, что и акклиматизация.
Чтобы облегчить состояние себе и ребёнку, приехав домой после моря, нужно:
- Больше высыпаться, давать организму отдохнуть.
- На работу, как и в детский сад (школу) лучше выходить спустя несколько дней.
- В первые дни после отпуска следует избегать физических и умственных нагрузок.
- Придерживаться режима дня и правильно питаться (лёгкие супы и салаты).
- Избегать стрессовых ситуаций и негативных эмоций.
- Если после моря наблюдается простуда, важно не пичкать организм антибиотиками. Через несколько дней симптомы исчезнут, а приём лекарств может только усугубить ситуацию. Бороться с простудой помогают витамины и травяные чаи.
Когда акклиматизация у ребёнка после моря не проходит более трёх – четырёх дней, следует обратиться к врачу. Не исключено, что детский организм, как, впрочем, и взрослый, мог подхватить какой-то экзотический вирус или палочку.
Отдых с умом!
Почти для каждого человека лето – это время отпуска и моря. Солнышко, песочек, голубые волны – то, о чём мечтают целый год. Чтобы долгожданное путешествие не превратилось в пытку, организм к отдыху в других климатических зонах нужно подготовить.
Акклиматизация после моря – нормальное явление. Симптомы ОРВИ – это ещё не повод «бить тревогу». Правильный режим дня, здоровый сон и питание помогут преодолеть период адаптации.